Chia Tay Có Nên Huỷ Kết Bạn Facebook, Có Nên Hủy Kết Bạn Với Người Cũ Hậu Chia Tay

Một cuộc khảo sát vừa qua đã chứng tỏ những tín đồ từng yêu thương nhau vẫn là bạn bè của nhau trên mạng xã hội sẽ khổ cực và mất quá nhiều thời gian để chữa lành vết thương hơn tín đồ ngay nhanh chóng nhấn nút "unfriend".

Bạn đang xem: Chia tay có nên huỷ kết bạn facebook

"Phát hiện nay của bọn chúng tôi cho thấy việc contact với tình nhân cũ trải qua các website xã hội có thể cản trở quy trình chữa lành vết thương sau khi tình yêu chảy vỡ. Đây là tại sao tại sao chúng ta nên xóa bạn đó trong danh sách bạn bè ngay sau khi chia tay", tiến sĩ Tara Marshall - trưởng nhóm nghiên cứu và phân tích nói bên trên tờ idiva.com.

Nghiên cứu vày Đại học tập Brunel tiến hành cho thấy, có tới phân nửa fan dùng social (tương đương với vài trăm triệu người) đang đương đầu với nguy hại bị tổn thương tâm lý từ việc sử dụng mạng này để "do thám" về tình cũ.

Với các mạng xã hội cổ điển, chúng ta khó để tìm kiếm tin tức về người khác nhưng mà giờ với Facebook, Twitter thì việc đó trở đề nghị dễ dàng. "Không chỉ mất thời gian mà bạn còn bị tổn thương sức khỏe cảm xúc", tiến sĩ tư tưởng Marshall cho biết thêm thêm.

Phải đương đầu tình cảm

Có thể côn trùng quan hệ của người tiêu dùng và bạn cũ sẽ xuất sắc hơn nhưng điều đó không tức là bạn đã vượt qua được xúc cảm của mình. Nishita Shah, một chủ ngân hàng cho biết: "Tôi nghĩ rằng xúc cảm của tôi đang ổn nếu gồm anh ấy nằm trong danh sách những người dân bạn trực tuyến đường của mình. Dẫu vậy tôi lại quan trọng chịu đựng được lúc biết anh tiệc tùng với bằng hữu sau khi công ty chúng tôi chia tay. Một ngày nọ, gồm một bức ảnh anh với một vài cô gái. Đó là lúc tôi ra quyết định cắt đứt đông đảo mối liên quan".

STc-shv2t
Xd-GIy
TSl9w" alt="*">

Ảnh: Thinkstockphotos.
Xem thêm: Làm sao để ẩn tất cả bài viết trên facebook nhanh chóng, đơn giản

Không chất nhận được bạn dứt khoát

Các chuyên gia nói rằng giả dụ người này vẫn trong danh sách bạn bè trực tuyến đường thì 1 trong hai fan vẫn vẫn nuôi hi vọng được hàn đính tình cảm. Priesh Desai ghi nhớ lại tay nghề của mình: "Bạn gái cũ của tôi, là fan ở trong danh sách anh em của tôi luôn luôn gửi tin nhắn bảo rằng cô ấy đã nhớ tôi. Sau đó, cô ấy bước đầu tải hình hình ảnh có nhì đứa với gắn thẻ hình ảnh tôi vào. Tôi thấy mình khó khăn để kết thúc khoát cũng chính vì cô ấy liên tiếp ôn lại kỉ niệm trong những lần chúng tôi nói chuyện. Sau đó, anh em đã một mực bắt tôi xóa cô ấy khỏi danh sách. Sarah khó tính nhưng tôi thấy điều đó nên làm".

Là một phương pháp để người cũ truy vấn vào cuộc sống của bạn

Không "unfriend" tình nhân cũ đồng nghĩa tương quan với việc bạn đang cho anh/cô ấy được truy cập vào cuộc sống thường ngày của bạn. Mặc dù bạn đã nghỉ ngơi, có tác dụng việc, tiệc tùng, lễ hội hoặc sẽ trong quan hệ mới thì bạn cũ sẽ biết tất cả về bạn. Nó cũng cám dỗ các bạn kiểm tra cuộc sống đời thường của tín đồ cũ".

Dilshad K, một nhân viên của BPO nói, "Tình yêu của tôi đã ngừng một bí quyết không thân thiện. Tôi dấn ra người yêu cũ thường xuyên truy cập vào hồ sơ của tớ để kiểm tra tôi đang ở đâu, có tác dụng gì. Tôi thấy cách này rất thiếu lành mạnh và quyết định loại cô ấy khỏi list bạn bè".

Có thể phá vỡ quan hệ mới của bạn

Hậu quả lớn nhất của câu hỏi để bạn tình cũ vào danh sách bạn bè trực tuyến đường là dù vô tình giỏi hữu ý thì người đó cũng rất có thể làm ảnh hưởng xấu lên mối quan hệ lúc này của bạn. Deepak Shanbag phân chia sẻ: "Tôi đã liên tạc với bạn nữ cũ trên mạng nhưng bạn gái hiện tại không ưa thích điều đó. Cô ấy cảm giác không an toàn và đã giới thiệu một về tối hậu thư. Vày vậy, tôi đã buộc phải xóa đi tình nhân cũ".

“Dặn lòng mình thôi nhé, một lần này sau cuối…” mà lại rồi một lần, lại một đợt cứ thay chấp làm hành động này khiến nhiều tín đồ hát bài bác “nỗi đau kéo dài” sau khi chia tay bạn yêu.

Nhắn tin, liên lạc với người yêu thương cũ cùng tìm giải pháp trả thù họ thường đứng đầu danh sách các việc người ta hay làm hậu chia tay. Các chuyên viên đồng ý rằng loại hành vi này sẽ không chỉ không tồn tại tác dụng đối với quy trình chữa lành mà còn tồn tại thể cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn.
Tuy nhiên, vào số tất cả “sai lầm” có thể mắc phải thì việc không bỏ theo dõi, ko hủy kết bạn với tình cũ bên trên Instagram, Snapchat, Facebook… để lại “trái đắng” nhất.
Tiến sĩ Gary Brown, bên trị liệu cho những cặp vợ chồng nổi tiếng ở Los Angeles (Mỹ), nói trên Elite Daily: “Đi qua cuộc chia tay là trải nghiệm đau đớn. Điều duy nhất việc còn quan sát và theo dõi người yêu cũ làm là thêm và kéo dãn nỗi đau của bạn”.
Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố bên trên tạp chí Cyberpsychology, Behavior & Social Network, quan sát và theo dõi mạng xã hội sau chia ly rất bất lợi. Những người vẫn là bạn bè bên trên Facebook với tình cũ tăng trưởng cá nhân thấp hơn so với những người đã hủy kết bạn.
Tiến sĩ Brown nhắc nguyên tắc chung, tốt nhất là hủy theo dõi và quan sát người yêu cũ trên mạng buôn bản hội ít nhất 90 ngày. Sau đó, bạn thậm chí bao gồm thể ko muốn theo dõi lại tài khoản kia luôn, bởi vày khi ấy bạn sẽ bao gồm một quan điểm ví dụ hơn về mối quan hệ của mình.
Ông Brown giải say mê với Elite Daily: “Càng chú ý người yêu cũ, bạn sẽ càng mất nhiều thời gian để tiếp tục cuộc sống riêng biệt mình. Mặc cho dù không thấy họ với bất cứ điều gì họ đăng cũng đau lòng đấy, nhưng việc bỏ theo dõi và quan sát họ sẽ làm giảm bớt nỗi đau của bạn về lâu dài”.
Điều này không khiến ngạc nhiên. Thử tượng tượng mà xem, chia ly đã buồn chết đi được rồi mà lại trên new feed cứ liên tục hiện lên những nhắc nhở thời buổi này năm ấy thỉ hỏi sao khỏi bị ràng buộc với quá khứ? giỏi thấy họ trưng ảnh vui, khỏe (dù bao gồm thể thực chất không như thế) còn bạn chìm ngập trong nỗi đau thì càng thê thảm. Chưa kể đến trường hợp được nhìn thấy tình mới tình tính tang bên tình cũ thì… thôi rồi.
Câu nói “xa mặt cách lòng” luôn đúng. Sau tất cả, rồi chúng mình sẽ lại yêu thương nhưng hãy luôn yêu chủ yếu bản thân mình trước hết với hơn hết. Nếu vừa tạm biệt một mối tình, đừng ngần ngại click “unfollow” tuyệt kể cả “unfriend” như một biện pháp bảo vệ bản thân, tránh có tác dụng trầm trọng thêm nỗi đau nhé. Mãi yêu!

Vợ chồng 'chia tay' tác động đến sức khỏe thế nào?

Phát hiện mới cho biết mối dục tình lứa song on-off (đang-chia tay) rất có thể có ảnh hưởng xấu đến sức mạnh tâm thần của bọn chúng ta, theo nghiên cứu và phân tích được công bố trên tạp chí Family Relations .