Một cuộc khảo sát mới đây đã minh chứng những bạn từng yêu thương nhau vẫn là đồng đội của nhau trên mạng xã hội sẽ khổ cực và mất không ít thời gian để chữa lành vết thương hơn tín đồ ngay mau chóng nhấn nút "unfriend".

Bạn đang xem: Có nên xóa facebook người yêu cũ

"Phát hiện tại của chúng tôi cho biết việc tương tác với tình nhân cũ thông qua các website xã hội hoàn toàn có thể cản trở quá trình chữa lành dấu thương sau khoản thời gian tình yêu tan vỡ. Đây là vì sao tại sao bạn nên xóa người đó trong danh sách anh em ngay sau khi chia tay", ts Tara Marshall - trưởng nhóm nghiên cứu nói bên trên tờ idiva.com.

Nghiên cứu vì Đại học Brunel triển khai cho thấy, bao gồm tới phân nửa tín đồ dùng mạng xã hội (tương đương với vài ba trăm triệu người) đang đối mặt với nguy cơ bị tổn thương tư tưởng từ việc sử dụng mạng này để "do thám" về tình cũ.

Với các mạng xã hội cổ điển, bạn khó nhằm tìm kiếm tin tức về tín đồ khác nhưng lại giờ với Facebook, Twitter thì vấn đề đó trở nên dễ dàng. "Không chỉ mất thời hạn mà bạn còn bị tổn thương sức khỏe cảm xúc", tiến sĩ tâm lý Marshall cho biết thêm.

Phải tranh đấu tình cảm

Có thể mọt quan hệ của công ty và người cũ sẽ tốt hơn nhưng điều ấy không có nghĩa là bạn đã vượt qua được cảm giác của mình. Nishita Shah, một chủ bank cho biết: "Tôi nghĩ về rằng cảm hứng của tôi sẽ ổn nếu tất cả anh ấy phía bên trong danh sách những người dân bạn trực tuyến đường của mình. Nhưng lại tôi lại cấp thiết chịu đựng được lúc biết anh tiệc tùng với bằng hữu sau khi chúng tôi chia tay. Một ngày nọ, có một bức ảnh anh với một số trong những cô gái. Đó là lúc tôi quyết định cắt đứt hầu hết mối liên quan".

Không cho phép bạn dứt khoát

Các chuyên gia nói rằng giả dụ người này vẫn trong danh sách đồng đội trực con đường thì 1 trong các hai bạn vẫn đã nuôi hy vọng được hàn đính thêm tình cảm. Priesh Desai nhớ lại kinh nghiệm tay nghề của mình: "Bạn gái cũ của tôi, là người ở vào danh sách bạn bè của tôi luôn gửi tin nhắn nói rằng cô ấy vẫn nhớ tôi. Sau đó, cô ấy bước đầu tải hình ảnh có nhị đứa cùng gắn thẻ ảnh tôi vào. Tôi thấy mình khó khăn để ngừng khoát bởi vì cô ấy tiếp tục ôn lại kỉ niệm giữa những lần cửa hàng chúng tôi nói chuyện. Sau đó, bằng hữu đã nhất định bắt tôi xóa cô ấy khỏi danh sách. Sarah khó tính nhưng tôi thấy điều đó nên làm".

Là một phương pháp để người cũ truy cập vào cuộc sống thường ngày của bạn

Không "unfriend" tình nhân cũ đồng nghĩa tương quan với việc bạn đang cho anh/cô ấy được truy vấn vào cuộc sống đời thường của bạn. Cho dù bạn đã nghỉ ngơi, làm cho việc, tiệc tùng hoặc sẽ trong quan hệ mới thì fan cũ đang biết tất cả về bạn. Nó cũng cám dỗ bạn kiểm tra cuộc sống của người cũ".

Dilshad K, một nhân viên cấp dưới của BPO nói, "Tình yêu của tôi đã xong một giải pháp không thân thiện. Tôi nhấn ra tình nhân cũ liên tục truy cập vào hồ nước sơ của tớ để khám nghiệm tôi đang ở đâu, làm cho gì. Tôi thấy phương pháp này rất thiếu lành mạnh và ra quyết định loại cô ấy khỏi danh sách bạn bè".

Có thể phá vỡ quan hệ mới của bạn

Hậu quả lớn nhất của câu hỏi để chúng ta tình cũ vào danh sách bằng hữu trực con đường là mặc dù vô tình hay hữu ý thì bạn đó cũng hoàn toàn có thể làm ảnh hưởng xấu lên côn trùng quan hệ lúc này của bạn. Deepak Shanbag phân chia sẻ: "Tôi đang liên tạc với nữ giới cũ bên trên mạng nhưng nữ giới hiện trên không say đắm điều đó. Cô ấy cảm xúc không an toàn và đã chỉ dẫn một về tối hậu thư. Bởi vì vậy, tôi đã bắt buộc xóa đi tình nhân cũ".

Nhiều người có xu hướng xóa Facebook sau khoản thời gian chia tay tình nhân song thực tế, hành động này không khiến cho họ cảm thấy thoải mái hơn.

Mạng thôn hội đang trở thành nơi lưu giữ dẫn chứng và kỷ niệm của những mối dục tình giữa fan với người. Cho dù vậy, lúc không may gặp mặt cảnh “đường ai nấy đi”, chúng lại khiến người vào cuộc cảm thấy mất phương phía và vày vậy, chúng ta có xu hướng xóa hoặc tạm thời khóa tài khoản để bình ổn tâm lý.

Xem thêm: Sắc Ký Pha Đảo Và Sắc Ký Tương Tác Kị Nước Là Gì ? Lý Thuyết Hoá Học 10 Vuihoc

Tuy nhiên, với những người muốn đứng lên mà không thích gạt quăng quật Facebook khỏi cuộc sống thường ngày của mình, dưới đó là 8 mẹo khiến cho bạn sống sót hậu phân chia tay:

1. Yên lẽ biến hóa tình trạng quan lại hệ

Sau khi chia tay kế bên đời, các bạn cũng đề nghị chia tay trên Facebook. Để kiêng bị bẽ bàng trước bằng hữu trên mạng, bạn có thể lặng lẽ biến hóa trạng thái quan lại hệ nhưng không nhằm ai biết. Theo chuyên gia tâm lý Elaine Swann, chúng ta nên tránh chuyển về tâm lý “phức tạp” (it’s complicated) bởi nó dễ khiến cho mọi bạn đặt thắc mắc về tình trạng lúc này của bạn.

2. Ra quyết định nên unfriend xuất xắc block tình nhân cũ

Cắt đứt liên hệ với tình nhân cũ đồng nghĩa tương quan với câu hỏi hủy kết bạn (unfriend) hoặc chặn (block) người đó trên Facebook. Bạn nên lựa chọn cái nào? Theo chuyên gia Swann, chúng ta nên thành thiệt với bạn dạng thân. Nếu cuộc chia tay ra mắt êm đẹp, chúng ta nên “unfriend” song nếu như bạn thấy mình đêm đêm lén vào Facebook của mình để xem chúng ta đang có tác dụng gì, hãy “block” họ.

3. Ra quyết định nên unfriend bạn bè, gia đình người yêu thương cũ hay không

Ngay cả khi đã unfriend xuất xắc block tình nhân cũ, bao gồm khả năng các bạn sẽ theo dõi chúng ta qua Facebook bằng hữu và gia đình anh ta. Nó khiến bạn ghi nhớ lại thừa khứ với đây chính là lý do chúng ta nên unfriend khắp cơ thể quen của họ.

Dù vậy, theo chuyên gia, phụ thuộc vào nấc độ thân thiết giữa bạn và người quen của tình nhân cũ, chúng ta nên quan tâm đến thận trọng. Nếu như khách hàng biết họ trước khi bước vào quan hệ này, hãy giữ liên lạc với họ nhằm không cảm thấy tiếc nuối về sau.

4. Xóa hình ảnh được tag với dọn không bẩn trang cá nhân

Không ít thì nhiều, bạn cũng đã từng đăng hình ảnh mình và người yêu lên Facebook. Giữ bọn chúng sẽ khiến cho bạn thương tổn về lâu về dài. Theo Swann, nếu muốn vứt bỏ mọi tấm ảnh đã in ra, bạn hãy xóa cả hình ảnh trên mạng. Xung quanh ra, khi ban đầu quan hệ mới, bạn không thích những hình hình ảnh cũ khiến người mới cảm thấy nghi ngờ. Vào trường đúng theo không nỡ xóa, rất tốt nên giữ về thiết bị tính, ổ cứng hay i
Cloud.

5. Đừng kết các bạn hay theo dõi người yêu mới của tình cũ

Rõ ràng bạn không thích theo dõi tình nhân cũ, tuy nhiên khi nghe tin bọn họ có fan mới, bạn có thể muốn kết bạn với người mới để thấy họ đang làm những gì và so sánh. Đó là một nhu yếu tự nhiên tuy vậy nếu không thích mình bị thương tổn thêm lần nữa, hãy block họ ngay cùng luôn.

6. Né đăng gần như thứ về tình cũ

Chia tay là điều không một ai mong muốn. Khi đăng gì đấy trên Facebook về cuộc chia ly này, bạn đang làm phần nhiều thứ trở buộc phải rối rắm hơn. Chúng ta có thể tức giận ngay thời khắc đó tuy nhiên không cần thiết phải nhằm cả nhân loại biết bằng phương pháp thông báo trên mạng. Hãy nhớ, Facebook chưa hẳn cuốn nhật ký ngày nhỏ nhắn bạn vẫn che đầu giường.

Chuyên gia Swann khuyên ko đăng status lâm ly về tình cũ, trích dẫn những bài hát tình cảm buồn… bọn chúng sẽ tạo thời cơ để bạn khác truy tìm hỏi chúng ta và mở ra các cuộc đàm đạo về chúng ta và fan ấy. Nó không khác gì việc xát muối bột vào dấu thương lòng vào khi bạn cần phải làm những thứ để vượt qua. Giỏi hơn, bạn nên chat chit ngoài đời với anh em và mái ấm gia đình thay bởi lên mạng.

7. Luôn luôn bận rộn, giảm thời hạn cho Facebook

Sau khi làm 6 điều trên, hãy giữ lại cho bạn dạng thân luôn mắc và tránh xa Facebook càng những càng tốt. Bạn không phải xóa hay khóa tài khoản nhưng đừng lúc nào thì cũng online và lưu ý News Feed cả ngày. Nó sẽ khiến bạn khó hồi phục hơn và phòng cản các bạn đến với mối quan hệ mới.

Khi singin Facebook, hãy chuẩn bị tâm lý ví như thấy hình hình ảnh hạnh phúc của các đôi bạn trẻ khác với đừng bi quan. Nỗ lực vào đó, chúng ta nên tự hỏi phiên bản thân: “Tôi phải làm những gì bây giờ”.

8. Luôn là thiết yếu mình bên trên Facebook

Quan trọng nhất, bạn hãy là bao gồm mình trên Facebook. Swann cho thấy thêm nhiều bạn dù điên cuồng, tức giận, khổ sở sau phân chia tay, bọn họ lại vẽ ra cuộc sống mới bên trên Facebook và ban đầu giả vờ như đang sống và làm việc sung sướng. Đôi khi, chúng ta còn đăng hình ảnh bạn khác giới lên mạng với mục đích thu hút sự chăm chú của tình cũ. Bằng cách này, họ chỉ tổn thương nặng nề hơn nhưng không hạnh phúc hơn.

“Khi trở lại Facebook, hãy là các bạn và sinh sống thực. Nếu nhìn thấy phiên bản thân sẽ vẽ ra sự điên rồ, hãy liên tiếp rời xa Facebook”.